It’s all about « well-being » and « well-birthing »

Trouver un équilibre de vie. Etre pleinement conscient de ses besoins.

Y répondre.

Se donner l’occasion de faire ce qui est bon pour soi.

Prendre le temps.

Qui n’a pas rêvé de s’accorder enfin un moment?

Que ce soit pour préparer un événement important comme la naissance de son enfant ou simplement pour vivre une vie plus saine.

À travers le yoga, le massage ou l’accompagnement, j’offre l’occasion de le faire.

Cette occasion que l’on ne s’accorde pas si l’on n’y est pas invité.

J’offre l’occasion d’ouvrir des espaces,

de développer force et souplesse, douceur et fermeté, dans son corps ou dans sa tête

de s’accorder un moment de détente et de reconnexion à soi

d’agir dans le sens qui nous convient, d’être épaulé et entendu

de s’engager dans la vie avec une bonne posture

de décompresser. Là. Maintenant.

Ça ne doit pas être grand-chose. Juste quelques minutes. Des minutes bien employées. Des minutes qui changeront la vie, concrètement. Pour plus de bien être. Ou pour plus de bien naître.

It’s all about Wellbeing & Wellbirthing…

"Si on ne peut donner rendez-vous au vent, on peut toujours laisser sa fenêtre ouverte"

Jiddu Krishnamurti

La santé est un bien inestimable qu’il convient de préserver, de favoriser. Tant la santé physique que le bien être psychique.

Certaines circonstances de la vie peuvent mettre à mal notre capital santé-bien-être. Stress professionnel, accident, maladie, deuil, grossesse ou accouchement difficile.

Il est certain que l’on ne peut pas toujours contrôler les circonstances externes. Par contre, dans nombre de situations, il est possible d’agir pour que note vie se déroule en accord avec nos besoins.

Mon ambition est d’offrir des parenthèses quotidiennes qui changent la vie progressivement. Prendre un peu de recul. Permettre de faire ce qui est bon pour soi. Donner le temps et le mouvement nécessaire à notre corps et à notre âme.

Tout le monde a besoin d’un espace et d’un temps pour ouvrir sa fenêtre au vent.

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Faites plaisir,
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