It’s all about « well-being » and « well-birthing »

Trouver un équilibre de vie. Etre pleinement conscient de ses besoins.

Y répondre.

Se donner l’occasion de faire ce qui est bon pour soi.

Prendre le temps.

Qui n’a pas rêvé de pouvoir s’accorder un moment pour soi ?

Que ce soit pour préparer un événement important comme la naissance de son enfant ou simplement pour vivre une vie au travail plus saine.

À travers le yoga, le massage ou l’accompagnement, j’offre l’occasion de le faire.

Cette occasion que l’on ne s’accorde pas si l’on n’y est pas invité.

L’occasion de faire enfin ces efforts physiques réguliers que l’on se promet de faire depuis…

de s’accorder un moment de détente et de reconnexion à soi

de définir à ce qui convient vraiment pour notre vie de femme

d’agir dans ce sens et d’être épaulée et d’être entendue

de décompresser. Là. Maintenant.

de s’engager dans la vie avec une bonne posture

Ça ne doit pas être grand-chose. Juste quelques minutes. Des minutes bien employées. Des minutes qui changeront la vie, concrètement. Pour plus de bien être. Ou pour plus de bien naître.

It’s all about Wellbeing & Wellbirthing…

"Si on ne peut donner rendez-vous au vent, on peut toujours laisser sa fenêtre ouverte"

Jiddu Krishnamurti

La santé est un bien inestimable qu’il convient de préserver, de favoriser. Tant la santé physique que le bien être psychique.

Certaines circonstances de la vie peuvent mettre à mal notre capital santé-bien-être. Stress professionnel, accident, maladie, grossesse ou accouchement difficile.

Il est certain que l’on ne peut pas toujours contrôler les circonstances externes. Par contre, dans nombre de situations, il est possible d’agir pour que note vie se déroule en accord avec nos besoins.

Mon ambition est d’offrir des parenthèses quotidiennes qui changent la vie progressivement. Permettre de faire ce qui est bon pour soi. Donner le temps et le mouvement nécessaire à notre corps.

D’une part, je souhaite que les femmes soient informées, soutenues et puissent avoir en mains toutes les clés pour pouvoir prendre des décisions éclairées concernant leur grossesse, l’accouchement et le postpartum – dans le respect de leur intelligence et de leur autonomie.

D’autre part, je souhaite apporter aux collaborateurs en entreprise des outils concrets pour se sentir mieux. Que ces hommes et ces femmes qui travaillent avec une bonne dose de pression sur les épaules aient l’occasion de décompresser, et de cultiver une posture au travail qui leur soit bénéfique.

Tout le monde a besoin d’un espace et d’un temps pour ouvrir sa fenêtre au vent.

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